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Healthcare
Hallazgos y recomendaciones profesionales para el cuidado de la salud.
Adiós Ansiedad
Por L.N. y H.C. Natalia Torres Pérez Todos hemos pasado por momentos de ANSIEDAD en los que se nos antoja...
Read moreEnvejecimiento vs. Ejercicio
Por L.T.F. Anaisa González Orozco El envejecimiento es un fenómeno natural e inevitable por el cual pasaremos todos. Lo cierto...
Read more¿Qué Retrasa la Pérdida de Peso?
Por L.N. y H.C. Natalia Torres Pérez Si tu OBJETIVO es bajar de peso y medidas, y no lo estás...
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Conexión entre Azúcar y Aumento de Grasa
Por L.N. y H.C. Natalia Torres Pérez Luciendo en deliciosos pasteles o escondida en tus snacks, sabes que llenarte de...
Read more¡Ayuda! ¡Me Excedí el Fin de Semana!
Por L.N. y H.C. Natalia Torres Pérez ¡Tranquilo! Lo primero que tienes que evitar es sentirte culpable y juzgarte; recuerda...
Read morePropósitos SMART 2020
Por L.N. y H.C. Natalia Torres Pérez Empieza un nuevo año y, junto con él, los propósitos para mejorar nuestros...
Read moreAnsiedad por Comer
Por L.N. y H.C. Natalia Torres Pérez Si con frecuencia sientes ANSIEDAD por comer, puede deberse a alguna de las...
Read more¿Tienes Hambre y Antojo Todo el Día?
Por L.N. y H.C. Natalia Torres Pérez Actualmente, la mayoría de nuestra alimentación está compuesta por mucha comida refinada/chatarra. La...
Read moreLa Dulce Verdad
Por Ma. Del Carmen Pérez Valdés Durante el último medio siglo, se ha presentado un cambio drástico en la manera...
Read moreCómo Mantenerte Fit en Diciembre
Por L.N. y H.C. Natalia Torres Pérez Muchos tenemos la errónea creencia de pensar que “diciembre es igual a subir...
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